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    瘦身小技巧:經絡拍打效果好

    來源:   發布時間:2019-11-15 11:22:02   瀏覽: 次

      世人都追求好身材,所以大家對減肥的嘗試一直不斷,其實可以減肥的方法有很多種,網上很多減肥方法其實并沒有科學依據,現在人們越來越在乎健康安全的減肥方法,今天我就給大家推薦一種絕對安全健康并且沒有副作用的減肥方法:經絡拍打!

      如果減掉游泳圈呢?我們可以敲腰部帶脈。腹部的肉最難減了,這層厚厚的游泳圈,也就是帶脈環繞位置。褲腰帶的位置,腰部被圍成一圈。帶脈是橫向的像繩子一樣把經脈系起來。帶脈力量弱的話,就好比腰帶壞了,無法約束贅肉生長,就會出現游泳圈。
      拍打經絡可以刺激帶脈,疏通血脈,加快經絡氣血運行。當經絡通了,就可以擁有窈窕曲線了。刺激帶脈不僅可以瘦身,還可以治療一些解決婦科疾病,比如腰部酸痛及痛經等。而且還可以加快腸道蠕動,治療便秘。拍打經絡減肥方法就是來回重復輕敲帶脈,身體兩邊及腰邊贅肉。
      如果想要消除臀部的贅肉可以敲腿部外膽經,膽經就在我們的臀部側到膝蓋之間。敲膽經可以敲走堆積在大腿外的垃圾,從而瘦大腿,改善腿部水腫現象。敲膽經還可以增強膽汁分泌,增強吸收能力。此外,還可以活絡經絡,排出體內的寒氣。
      但拍打經絡減肥也要注意時間,有些時間是不適合進行的。剛吃完飯就敲打的話,會震動胃部,產生不適。飯后六十分鐘內都不可以敲打。晚上十一點后也不可以敲,晚上十一點到一點,氣血會進入膽經,此時敲膽經會影響身體健康。孕婦一定不可以敲,經期要少敲,最好不敲。

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