<table id="yq9a3"></table>

    <table id="yq9a3"></table>

    <td id="yq9a3"><ruby id="yq9a3"></ruby></td>
    <table id="yq9a3"></table>

    <tr id="yq9a3"><strong id="yq9a3"></strong></tr>

    <table id="yq9a3"></table>

    女性秋季保養要點

    來源:轉載:養身元   發布時間:2021-10-29 13:30:09   瀏覽: 次

    千城麗秀溫馨提示:注意潤燥

    秋季氣候較為干燥,一般人可能會出現口干舌燥、起皮、皮膚干裂等癥狀,這是由于秋季的氣候特點所造成的,所以在日常生活中,要盡量補充足夠的水分,還可以進食一些滋肺潤燥的食物,比如百合粥、銀耳雪梨湯等,皮膚起皮的女性朋友們可以抹一些身體乳來改善癥狀,嚴重者要去醫院進行相關治療。

    千城麗秀溫馨提示:適度滋補

    中醫講究秋令進補,也就是說平素體質虛弱、久病體虛、氣血衰弱的患者可以在秋季適度滋補,那么對于女性來講如何通過滋補來達到養生的功效呢?可以通過藥膳來滋補氣血,氣血是女性面容妍麗、身體健康的根本,氣血充足者面容姣好,氣血不足容易出現面色不華、滿面暗塵等癥狀。如果身體素質較好,也可以不服用藥膳,用飲食搭配來輔佐,也是可以達到一定功效的。

    千城麗秀溫馨提示:防止情緒低沉

    中醫常講情志致病,這主要是因為過度情志可以影響肝的正常疏泄功能,且女子以肝為先天。在秋季女性朋友容易觸動悲傷情緒,這本是正常的情緒表露,但如果悲傷時間較長,進而影響肝,從而可能會出現色斑、失眠等問題。女性是一個較為感性的群體,情緒對于女性的影響往往較之其他群體是更為嚴重的,故而建議女性朋友們在秋季多注意修身養性,多去與大自然接觸,舒緩心情,防止過分悲秋傷懷。

    千城麗秀溫馨提示:注意保暖

    秋季天氣逐漸轉涼,如若沒有及時增減衣物,可能會增加生病的風險,而且秋季也是門診量高發的季節,所以女性朋友們盡量不要只追求風度,不追求溫度。諸如風濕病、月經不調等疾病,其病因大多數是寒邪,這類疾病會慢慢損傷機體,往往發病時患者已經出現嚴重癥狀,不能自行恢復了,所以在日常生活中要注意防護。另外在秋季人們的戶外活動量可能會有所增加,但鍛煉身體的同時也要注意防止汗出過多而著涼。

    老王66亚洲福利在线

    <table id="yq9a3"></table>

      <table id="yq9a3"></table>

      <td id="yq9a3"><ruby id="yq9a3"></ruby></td>
      <table id="yq9a3"></table>

      <tr id="yq9a3"><strong id="yq9a3"></strong></tr>

      <table id="yq9a3"></table>